Najszybszy biegacz na świecie
W świecie lekkoatletyki, prędkość jest jednym z najbardziej cenionych atutów. Nie ma lepszego…
Piotr Lisek - rekord, wiek, wzrost
Piotr Lisek to jeden z najbardziej utalentowanych i utytułowanych polskich lekkoatletów. Ten…
Co daje bieganie na bieżni?
Bieganie na bieżni od lat stanowi jedną z najpopularniejszych form treningu. Jego uniwersalność…
Bieganie - ile spalamy kalorii?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych i najskuteczniejszych form aktywności fizycznej…
Jak przygotować się do maratonu
Maraton to wyzwanie, które przyciąga biegaczy z całego świata. Ten słynny dystans wymaga od…
Jak szybko biega krowa?
Krowy to fascynujące zwierzęta, które potrafią zaskoczyć nas swoimi możliwościami fizycznymi.
Za duże buty do biegania - co zrobić?
Za duże buty do biegania to problem, który może skutecznie zniechęcić do tej aktywności…
Polscy biegacze na 800 m
Lekkoatletyczny sprint na dystansie 800 metrów jest jednym z najbardziej skomplikowanych i…
Najlepsi biegacze na świecie - lista
Bieganie należy do najchętniej uprawianych sportów na świecie, a czołowi zawodnicy stają się…