Polscy biegacze na 800 m
Bieg na 800 metrów to jedna z najtrudniejszych i najbardziej wymagających konkurencji…
Adam Kszczot - rekordy, 800m, olimpiada
Adam Kszczot to jeden z najbardziej rozpoznawalnych i utytułowanych polskich lekkoatletów.
Polskie biegaczki na 400 m
Bieg na 400 metrów to jedna z najtrudniejszych i najbardziej wymagających konkurencji…
Chód sportowy - prędkość, technika, zasady
Chód sportowy to fascynująca dyscyplina lekkoatletyczna, która wymaga od zawodników nie tylko…
Polskie biegaczki na 100m
Bieg na 100 metrów to jedna z najbardziej prestiżowych i emocjonujących konkurencji…
Co daje bieganie?
W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia jest szybkie, a czas na relaks i odpoczynek wydaje się…
Co daje bieganie na bieżni?
Bieganie na bieżni od lat stanowi jedną z najpopularniejszych form treningu. Jego uniwersalność…
Bieganie - ile spalamy kalorii?
Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych i efektywnych form aktywności fizycznej, jeśli…
Motywacja do biegania
Nie ma powodu, aby rezygnować z aktywności fizycznej. Jeśli trudno Ci się wybrać na trening…