Maraton ToruńskiMaraton Toruński
Menu
  • Porady
  • Ciekawostki
  • Maratony
  • Zdrowie
  • Sportowcy
  • Inne sporty
2 tematów

Zdrowie

Zdrowie
2025-06-22

Bieganie - ile spalamy kalorii?

Udostępnij
Zdrowie
2025-06-22

Bieganie – jakie mięśnie pracują?

Kiedy zaczynasz biegać, Twój organizm pracuje w wielu różnych obszarach. Główne mięśnie to…
przeczytaj
Udostępnij
  • Maratontorunski.pl to kompleksowy blog dla miłośników biegania, ze szczególnym uwzględnieniem tematyki maratonów i długich dystansów. Znajdziesz tu cenne porady dotyczące przygotowań do maratonu, plany treningowe, wskazówki żywieniowe oraz motywację do pokonywania kolejnych wyzwań.

  • Najnowsze

    • Sportowcy

      Piotr Lisek - rekord, wiek, wzrost

      2025-06-23
    • Porady

      Co daje bieganie na bieżni?

      2025-06-23
  • Kategorie

    Ciekawostki
    Inne sporty
    Maratony
    Porady
    Sportowcy
    Zdrowie
  • Na czasie

    Sportowcy
    2025-06-23

    Piotr Lisek - rekord, wiek, wzrost

    Porady
    2025-06-23

    Co daje bieganie na bieżni?

    Porady
    2025-06-23

    Motywacja do biegania