Maratony

Jak przygotować się do maratonu

Udostępnij
Maratony

Jak przygotować się do półmaratonu

Udostępnij
Maratony

Co to jest maraton?

Udostępnij

Porady sportowe

Wskazówki i porady dla Biegaczy i Sportowców

Porady

Za duże buty do biegania - co zrobić?

Porady

Sznurowanie butów sportowych - najlepsze sposoby

Porady

Chód sportowy - prędkość, technika, zasady

Porady

Co daje bieganie?

Porady

Co daje bieganie na bieżni?

Porady

Motywacja do biegania

Porady

Bieganie czy rower?

Porady

Ile razy w tygodniu biegać

Porady

Czy można biegać codziennie

Zdrowie i sport

Jak dbać o siebie?

Zdrowie

Bieganie - ile spalamy kalorii?

Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych i efektywnych form aktywności fizycznej, jeśli…
Udostępnij
Zdrowie

Bieganie – jakie mięśnie pracują?

Kiedy zaczynasz biegać, Twój organizm pracuje w wielu różnych obszarach. Główne mięśnie to…
Udostępnij

Ciekawostki o sporcie

Historie, anegdoty, rekordy

Ciekawostki

Najlepsi biegacze na świecie - lista

Ciekawostki

Najlepsi biegacze w polsce - lista

Ciekawostki

Polscy biegacze na 800 m

Ciekawostki

Polskie biegaczki na 400 m

Ciekawostki

Polskie biegaczki na 100m

Ciekawostki

Najszybszy biegacz na świecie

Sportowcy

Sylwetki, wiek, życie prywatne

Sportowcy

Marika Popowicz-Drapała - wiek, wzrost, waga, rekord, mąż

Marika Popowicz-Drapała to jedna z najwybitniejszych postaci polskiej lekkoatletyki, specjalizująca się w biegach sprinterskich. Jej imponująca kariera sportowa, pełna sukcesów i rekordów, czyni ją jedną z najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego sportu. Jej…
Udostępnij
Sportowcy

Aleksandra Lisowska - wzrost, wiek, waga, rekord maratonu

Aleksandra Lisowska to jedna z najbardziej utalentowanych polskich lekkoatletek specjalizujących się w biegach długich. Jej kariera nabrała tempa po rozpoczęciu studiów na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim i dołączeniu do klubu AZS UWM Olsztyn. Lisowska ma na swoim…
Udostępnij
Sportowcy

Dawid Tomala - olimpiada, rekord, Tokio, życie prywatne

Dawid Tomala, polski chodziarz i mistrz olimpijski z Tokio, to postać, która swoim niezwykłym osiągnięciem zapisała się w historii polskiego sportu. Jego złoty medal na dystansie 50 km był nie tylko spełnieniem sportowych marzeń, ale również ukoronowaniem lat…
Udostępnij
Sportowcy

Piotr Lisek - rekord, wiek, wzrost

Piotr Lisek to jeden z najbardziej utalentowanych i utytułowanych polskich lekkoatletów. Ten wybitny tyczkarz od lat zachwyca kibiców swoimi osiągnięciami na arenie międzynarodowej. Lisek ma na swoim koncie medale mistrzostw świata i Europy, a także rekordy Polski…
Udostępnij