Zdrowie i sport

Jak dbać o siebie?

Zdrowie

Bieganie - ile spalamy kalorii?

Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych i efektywnych form aktywności fizycznej, jeśli…
Zdrowie

Bieganie – jakie mięśnie pracują?

Kiedy zaczynasz biegać, Twój organizm pracuje w wielu różnych obszarach. Główne mięśnie to…

Ciekawostki o sporcie

Historie, anegdoty, rekordy

Sportowcy

Sylwetki, wiek, życie prywatne

Sportowcy

Dawid Tomala - olimpiada, rekord, Tokio, życie prywatne

Dawid Tomala, polski chodziarz i mistrz olimpijski z Tokio, to postać, która swoim niezwykłym osiągnięciem zapisała się w historii polskiego sportu. Jego złoty medal na dystansie 50 km był nie tylko spełnieniem sportowych marzeń, ale również ukoronowaniem lat…
Sportowcy

Piotr Lisek - rekord, wiek, wzrost

Piotr Lisek to jeden z najbardziej utalentowanych i utytułowanych polskich lekkoatletów. Ten wybitny tyczkarz od lat zachwyca kibiców swoimi osiągnięciami na arenie międzynarodowej. Lisek ma na swoim koncie medale mistrzostw świata i Europy, a także rekordy Polski…